2020年9月16日(水)のツイート履歴
ツイート
-
進学教室Qoo 真美ケ丘 香芝市 @Qooshitsucho
【筋トレ18日目】 HIIT4分:バーピー 腕立て 16×2 スクワット 20×2 足上げ腹筋10×2 ジャンプ 1分ぐらい 定例の報告。
15:20
ツイート | お気に入り | フォロー | フォロワー |
---|---|---|---|
673(+1) | 4(0) | 45(0) | 35(0) |
delivered by Twieve
進学教室Qoo 真美ケ丘 香芝市 @Qooshitsucho
【筋トレ18日目】
HIIT4分:バーピー
腕立て 16×2
スクワット 20×2
足上げ腹筋10×2
ジャンプ 1分ぐらい
定例の報告。
15:20
ツイート | お気に入り | フォロー | フォロワー |
---|---|---|---|
673(+1) | 4(0) | 45(0) | 35(0) |