2020年9月14日(月)のツイート履歴
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進学教室Qoo 真美ケ丘 香芝市 @Qooshitsucho
質問の質 https://qoojuku.com/uncategorized/%e8%b3%aa%e5%95%8f%e3%81%ae%e8%b3%aa/2020/09/14/
12:11
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進学教室Qoo 真美ケ丘 香芝市 @Qooshitsucho
【筋トレ16日目】 HIIT4分:バーピー 腕立て 14×2 スクワット 16×2 足上げ腹筋10×2 ジャンプ 1分ぐらい 土日の休息(sabori)からの筋トレ。 生きている感じがする。
12:21
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進学教室Qoo 真美ケ丘 香芝市 @Qooshitsucho
日々の筋トレ。筋トレするのはすべての基礎は体力にあると思うから。 こういうのは小中学生にも言えて、体力がない子は運動部で疲れてしまってね・・・。 学校の部活もそろそろ変革期にあると思うんだけど。笑 これはまたブログで書こう。
16:35
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